5 تطبيقات اندرويد سحرية تساعدك على التخلص من القلق والتوتر والطاقات السلبية
نواجه أحيانا مجموعة من المشاكل في حياتنا اليومية والتي قد تصل بنا إلى حالات القلق والاكتئاب يصعب التخلص منها بشكل سهل، وأحيانا يستدعي الأمر زيارة عيادة طبية لكن يمكن للشخص المصاب ببعض الأمراض النفسية أ ن يجد حلا لهذه المشاكل عبر الشبكة العنكبوتية واليوم وجدت لكم حلا لمشاكلكم النفسية وذلك عبر خمسة تطبيقات رائعة يجب علينا جميعا تحميلها وتثبيتها في جهاز الأندرويد واستخدامها احيانا للتخلص من العادات السلبية التي يعاني منها كثير من الأشخاص نتيجة ضغوطات الحياة اليومية والمشاكل الأسرية وغير ذلك وإليكم هذه التطبيقات الرائعة:
تطبيقات اندرويد
هذا التطبيق من أفضل التطبيقات التي ستساعدك على التخلص من الطاقة السلبية والقلق والاكتئاب وذلك عبر مشاهدة فيديوهات مصورة لطريقة تطبيق رياضة اليوغا، والتي تعتبر واحدة من بين الرياضات التي تساعد على التأمل والشعور بالطاقة الإيجابية.
هو تطبيق رائع يوفر لك أزيد من 100 أسلوب للتأمل في الحياة والكون وذلك عبر مجموعة من المقاطع الموسيقية الهادئة التي تجعلك تعيش راحة لم يسبق أن عشتها، كما أنه يوفر التطبيق مكتبة خاصة للنوم فقط حيث يوفر لك مجموعة من القصص الصغيرة التي تساعدك في النوم براحة تامة وهادئة.
3- Insight Timer
تطبيق يمكن وصفه بأنه طبيب نفسي تم تطويره بناءً على تجارب خبراء وهو مصادق عليه من طرف عديد من المعاهد والجامعات الأمريكية يتوفر على أكثر من 1500 تمرين من قبل معتمدين ومتدربين.
4- Headspace
يساعدك هذا التطبيق للتخلص من القلق والتوتر فهو بمثابة مدرب افتراضي يقوم بتتبع حالتك يوميا إلى حين الوصول إلى نتائج أيجابية وقد قام عدد كبير من مستخدمي هذا التطبيق بترك تقييمات إيجابية لهذا التطبيق.
يوفر لك هذا التطبيق كيفية التخلص من القلق والتوتر والتغلب على المشاكل اليومية التي تؤرق حياتك.
تعليقات: 0
إرسال تعليق